17 marzo 2020
21 marzo 2020
Wod nº 5 Recordad de lo aprendido en clase, que todo se puede escalar. Animo a tod@s.
Leccion del dia: Scaled. Adaptacion de los ejercicios a los diferentes perfiles de atletas, no se suele quitar las repeticiones, ni rebajar el tiempo, solo la adaptacion del ejercicio.